戦闘機の日々訓練する空域

戦闘機の日々訓練する空域は空港管制圏外だと思うのですが、その空域は民間機が飛ばないような規制があるのでしょうか。

自衛隊の訓練空域は、民間機も飛行できるものとできないものの２種類です
でも、基本は自衛隊機のみが運用するようになっています